Jak radzić sobie ze stresem gdy choruje bliska osoba spotkanie w Inowrocławiu

W Inowrocławiu odbędzie się wyjątkowe spotkanie, które pomoże mieszkańcom radzić sobie z emocjami towarzyszącymi chorobie bliskich osób. To szansa na zdobycie cennych wskazówek i wsparcia w trudnych momentach.

• Spotkanie w Bibliotece Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu
• Jak skutecznie walczyć ze stresem porady dla mieszkańców Inowrocławia

Spotkanie w Bibliotece Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu

Już 20 maja 2025 roku Salonik Literacko-Artystyczny Biblioteki Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu stanie się miejscem ważnej rozmowy o stresie związanym z opieką nad chorymi bliskimi. Psycholog Aleksandra Niespodzińska poprowadzi prelekcję, która ma pomóc uczestnikom lepiej zrozumieć i kontrolować napięcie psychiczne, jakie często pojawia się w takich sytuacjach.

Spotkanie to nie tylko okazja do zdobycia praktycznych umiejętności radzenia sobie ze stresem, ale również przestrzeń do wymiany doświadczeń i refleksji nad tym, jak dbać o własne zdrowie psychiczne, nie zapominając o potrzebach osoby chorej.

Jak skutecznie walczyć ze stresem porady dla mieszkańców Inowrocławia

W trakcie wydarzenia uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać pierwsze sygnały nadmiernego stresu oraz jakie metody stosować, by go redukować. Psycholog Aleksandra Niespodzińska podkreśli znaczenie równowagi między troską o bliskiego a dbaniem o siebie. Dzięki temu każdy będzie mógł lepiej przygotować się na wyzwania dnia codziennego związane z chorobą rodziny czy przyjaciół.

Spotkanie rozpocznie się o godzinie 17:00 i jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych. Aby wziąć udział, wystarczy zgłosić się telefonicznie lub osobiście w bibliotece liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto wcześniej potwierdzić swoją obecność.

Źródło: UM Inowrocław