Blisko 150 seniorów w Inowrocławiu rusza z programem zapobiegania upadkom - piąta edycja

Blisko 150 uczestników, o 60 więcej niż rok temu, rozpoczyna bezpłatne zajęcia ruchowe w ramach Programu zapobiegania upadkom dla seniorów realizowanego przez Powiat Inowrocławski — cele to poprawa sprawności i zmniejszenie ryzyka poważnych urazów.

• Poznaj jak Inowrocław zwiększa wsparcie dla osób starszych
• Wejdź na zajęcia i sprawdź program ćwiczeń

Poznaj jak Inowrocław zwiększa wsparcie dla osób starszych

Powiat Inowrocławski wystartował z piątą edycją programu zdrowotnego skierowanego do seniorów. W tegorocznej odsłonie bierze udział blisko 150 osób, co oznacza zwiększenie frekwencji o 60 osób w porównaniu z ubiegłym rokiem. Inicjatywa odpowiada na alarmujące dane dotyczące upadków w wieku podeszłym — według lokalnych służb co czwarta osoba starsza doznaje upadku, a w grupie powyżej 80. roku życia zdarza się to nawet co trzeciej osobie.

“Dzięki temu program realizowany przez Powiat Inowrocławski jest jednym z największych tego typu przedsięwzięć w województwie”
Wiesława Pawłowska, Starosta Inowrocławski

Wejdź na zajęcia i sprawdź program ćwiczeń

Zajęcia prowadzą wykwalifikowani trenerzy specjalizujący się w pracy z osobami starszymi — to element kluczowy, by treningi były bezpieczne i skuteczne. Ćwiczenia odbywają się w salach sportowych kilku powiatowych szkół w Inowrocławiu: II Liceum Ogólnokształcące im. Marii Konopnickiej, III Liceum Ogólnokształcące im. Królowej Jadwigi, Zespół Szkół Mechaniczno-Elektryczny, Zespół Szkół im. Marka Kotańskiego oraz Zespół Szkół Ekonomiczno-Logistyczny. Program koncentruje się na poprawie równowagi, siły mięśniowej i koordynacji — elementach bezpośrednio zmniejszających ryzyko upadku i związanych z nim powikłań.

Program jest realizowany przez powiatowe służby zdrowia i administrację, co daje uczestnikom pewność organizacyjną i ciągłość zajęć. Dla wielu seniorów to także okazja do spotkań i aktywnego spędzania czasu, co wpływa pozytywnie na samopoczucie i utrzymanie sprawności.

na podstawie: Powiat Inowrocławski.