Sala pełna energii – kobiety ćwiczyły samoobronę z okazji Dnia Kobiet

W małej sali Hali Widowiskowo-Sportowej w Inowrocławiu zrobiło się gwarno i ruchliwie – mieszanki adrenaliny i śmiechu słychać było na każdym kroku. Kobiety w różnym wieku przyszły poćwiczyć, porozmawiać o bezpieczeństwie i nabrać pewności siebie. Instruktor z lokalnego klubu prowadził zajęcia praktyczne, a spotkanie zakończyło się symbolicznym gestem ze strony miasta.

• W małej sali Hali Widowiskowo-Sportowej – praktyczny trening i wzajemne wsparcie
• W Inowrocławiu inicjatywa miasta miała symboliczny wymiar i praktyczny sens

W małej sali Hali Widowiskowo-Sportowej – praktyczny trening i wzajemne wsparcie

Zajęcia prowadził instruktor Daniel Gorczyca z Inowrocławskiego Klubu Kyokushin. W krótkich sekwencjach pokazywał podstawowe ruchy i proste sposoby reagowania, które uczestniczki mogły natychmiast wypróbować. Ćwiczenia miały charakter praktyczny – trener korygował postawy, demonstrował techniki i tłumaczył, jak budować świadomość sytuacyjną.

Podczas warsztatów panie pracowały nad:

• technikami odparcia i uwolnienia się z chwytu,
• podstawami bezpiecznej reakcji w sytuacjach zagrożenia,
• rozpoznawaniem i unikaniem ryzykownych sytuacji.

Atmosfera była pełna energii i wzajemnego wsparcia – wiele uczestniczek ćwiczyło z zapałem, a trener stawiał na prostotę i powtarzalność, by umiejętności łatwo weszły w nawyk.

W Inowrocławiu inicjatywa miasta miała symboliczny wymiar i praktyczny sens

Wydarzenie odbyło się z inicjatywy prezydenta miasta Arkadiusza Fajoka. Na zakończenie spotkania prezydent złożył paniom życzenia i wręczył im symboliczne róże. Organizatorzy podziękowali także prowadzącemu za zaangażowanie i przekazanie praktycznych umiejętności, które mogą przydać się na co dzień.

“Niech każdy dzień przynosi Paniom poczucie siły, bezpieczeństwa i dumy z tego, kim jesteście. Dziękuję za Waszą obecność, energię i odwagę do zdobywania nowych umiejętności.”
– Prezydent Arkadiusz Fajok

Dziękczynne słowa organizatorów wobec senseia Daniela Gorczycy podkreślały, że takie inicjatywy łączą edukację z integracją uczestniczek i realnym wsparciem dla ich bezpieczeństwa.

Uwaga praktyczna i dalsze możliwości: warsztaty pokazały, że nawet krótkie, dobrze poprowadzone zajęcia mogą zwiększyć pewność siebie i świadomość zagrożeń. Dla tych, którzy chcieliby kontynuować treningi, naturalnym krokiem jest sprawdzenie ofert lokalnych klubów sportowych – tam umiejętności można rozwijać regularnie, a ćwiczenia przećwiczyć pod okiem instruktora.

na podstawie: UM Inowrocław.