Trening - Sobota: świąteczny trening w Delfinie

Świąteczna atmosfera już za rogiem, ale zanim zasiądziemy do pierogów — lepsze będzie solidne rozruszanie mięśni. Krótka, energetyczna sobotnia sesja w sali przy basenie Delfin to propozycja, żeby spocić się z uśmiechem i poczuć przedświąteczny buzz. Wpadnij na trening — będzie wesoło i praktycznie!

Kiedy i gdzie będzie Trening - Sobota

• 20 grudnia (sobota), godz. 12:00–14:00
• Miejsce: Kryta Pływalnia Delfin Inowrocław — sala przy basenie “Delfin”, ul. Wierzbińskiego 11
• Informacje o opłatach: brak podanych danych

Opis treningu

To krótka, świąteczna edycja treningu w sali sportowej — mieszanka cardio i prostych ćwiczeń siłowych, tak żeby przed świętami poczuć się lekko i z energią. Atmosfera ma być luźna, z naciskiem na dobrą zabawę i wspólne rozgrzanie przed rodzinnymi ucztami

• Zabierz buty sportowe na zmianę — obowiązkowe w sali.
• Tempo dostosowane do różnych poziomów, więc nada się i dla osób, które trenują regularnie, i dla tych, które chcą się poruszać przed świętami.
• Krótka sesja rozciągania i rozluźnienia na koniec.

Dla kogo: dla mieszkańców, którzy chcą spalić trochę kalorii przed świątecznym czasem, poprawić samopoczucie i spotkać sąsiadów w aktywny sposób

Link do wydarzenia na Facebooku