Dieta, która dba o stawy - wykład w Bibliotece Miejskiej w Inowrocławiu

W przestrzeni Saloniku Literacko-Artystycznego poniedziałkowe popołudnie zapowiada się mądrze i praktycznie - Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza wraz z władzami miasta stawia na zdrowie mieszkańców. To propozycja dla tych, którzy chcą spojrzeć na kondycję stawów przez pryzmat talerza i nawyków żywieniowych.

• Co przyniesie spotkanie Zalecenia dietetyczne wspomagające funkcjonowanie stawów - praktyczne wskazówki od dietetyka
• Dlaczego warto wybrać takie spotkanie do Biblioteki Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu - lokalne rozmowy z praktycznym wymiarem

Co przyniesie spotkanie Zalecenia dietetyczne wspomagające funkcjonowanie stawów - praktyczne wskazówki od dietetyka

Dietetyk Marta Stosik poprowadzi prelekcję skoncentrowaną na tym, jak jedzenie może wspierać ruchomość i komfort stawów. Organizatorzy podkreślają praktyczny charakter spotkania - nie będzie to sucha teoria, lecz zestaw konkretnych zaleceń i przykładów żywieniowych, które można od razu wprowadzić do codziennego menu. 😊🥗

Prowadząca ma przedstawić m.in. składniki przeciwzapalne i produkty, które warto uwzględnić lub ograniczyć, żeby ulżyć stawom i wspierać ich regenerację. To propozycja dla osób w każdym wieku, które chcą lepiej zrozumieć zależność między dietą a stanem układu ruchu.

Dlaczego warto wybrać takie spotkanie do Biblioteki Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu - lokalne rozmowy z praktycznym wymiarem

Inowrocławska biblioteka coraz częściej łączy kulturę z edukacją zdrowotną - tu teoria spotyka praktykę, a spotkanie dietetyczne wpisuje się w ten trend. Prezydent Miasta Arkadiusz Fajok oraz Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza zwracają uwagę, że to dobra okazja, by zadać pytania specjaliście i wymienić doświadczenia z sąsiadami. 📚🤝

Grafik spotkania

• 24 lutego 2026 - godz. 15.30 - powitanie i prelekcja dietetyka Marty Stosik
• Miejsce: Salonik Literacko-Artystyczny - ul. Jana Kilińskiego 16

Ważne informacje o udziale

• Wstęp wolny. Wstęp wolny.
  Biblioteka i organizatorzy przypominają, że udział nie jest płatny - wystarczy przyjść w dniu wydarzenia.

Organizatorzy - Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza i urząd miasta - liczą na liczny i zainteresowany udział mieszkańców. To propozycja z intuicyjnym wymiarem - proste zmiany w diecie mogą przynieść realne korzyści dla stawów i jakości codziennego życia. Zapowiedź brzmi konkretnie i zachęcająco - warto zarezerwować popołudnie na wiedzę, która może odmienić rytm dnia.

na podstawie: Biblioteka Inowrocław.