Jak oswoić lęk i odzyskać spokój? Spotkanie z Dr Nerwicą w Inowrocławiu

W Bibliotece Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu szykuje się rozmowa o sprawach, które wiele osób zna aż nazbyt dobrze: napięciu, lęku i trudnościach w relacjach. Gościem będzie Marcin Matych, lekarz i psychoterapeuta znany w internecie jako Dr Nerwica.

• Marcin Matych pokaże, że rozmowa o lęku może być praktyczna
• „Książka, którą warto znać” zaprosi do rozmowy o bliskości
• Bezpłatne wejściówki czekają w bibliotece

Marcin Matych pokaże, że rozmowa o lęku może być praktyczna

Spotkanie nie będzie akademickim wykładem ani szeregiem trudnych definicji. Marcin Matych opowie o zdrowiu psychicznym w sposób przystępny, wspierający i nastawiony na codzienne doświadczenia - od ciągłego napięcia po lęk, który zaczyna wpływać na relacje i podejmowane decyzje. 🧠

Autor książek „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje” od ponad 20 lat pracuje z osobami doświadczającymi zaburzeń nerwicowych. W swojej pracy łączy perspektywę ciała, emocji i umysłu, szukając szerszego spojrzenia na problemy, z którymi trudno mierzyć się samemu.

W internecie tworzy przestrzeń poświęconą zdrowiu psychicznemu i odczarowywaniu tematów, o których często mówi się zbyt cicho. Jego profil na Instagramie obserwuje ponad 45 tysięcy osób. 📚

„Książka, którą warto znać” zaprosi do rozmowy o bliskości

Spotkanie odbędzie się 18 września w Saloniku Literacko-Artystycznym Biblioteki Miejskiej. To wydarzenie dla osób, które chcą lepiej rozumieć własne reakcje, przyjrzeć się napięciu i posłuchać rozmowy prowadzonej przez specjalistę z dużym doświadczeniem praktycznym.

Udział jest bezpłatny, ale potrzebna będzie wejściówka. Można ją odebrać w Wypożyczalni dla Dorosłych przy ul. Kilińskiego 16.

Powiązany artykuł

Książka, którą warto znać – spotkanie z Marcinem Matychem

Bezpłatne wejściówki czekają w bibliotece

Na spotkanie z Marcinem Matychem wstęp pozostaje bezpłatny, a wejściówki są dostępne w Wypożyczalni dla Dorosłych przy ul. Kilińskiego 16. Wydarzenie odbywa się w ramach projektu „superMOCksiążki”, dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

na podstawie: Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu.