Jak jeść, żeby ulżyć jelitom - w Inowrocławiu będzie o IBS bez tabu

Wiosną w Bibliotece Miejskiej im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu pojawi się temat, który dla wielu osób jest bardzo codzienny, a jednocześnie wciąż bywa odkładany na później. O tym, jak jedzenie może wspierać organizm przy zespole jelita drażliwego, opowie dietetyczka Marta Stosik, stawiając na proste wyjaśnienia i praktyczne wskazówki 🍽️

28 kwietnia 2026 r. o godz. 15:30 w Saloniku Literacko-Artystycznym Biblioteki Miejskiej odbędzie się spotkanie edukacyjne „Dieta i zalecenia żywieniowe w zespole jelita drażliwego”. Wstęp wolny.

• Na spotkaniu „Dieta i zalecenia żywieniowe w zespole jelita drażliwego” będzie konkretnie i po ludzku
• Biblioteka dorzuca do kulturalnego kalendarza spotkanie z realną wartością

Na spotkaniu „Dieta i zalecenia żywieniowe w zespole jelita drażliwego” będzie konkretnie i po ludzku

To propozycja dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, co na co dzień może pomagać przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego. Marta Stosik ma przybliżyć zasady żywienia wspierające pracę jelit i podpowiedzieć, jak układać codzienny jadłospis tak, by nie dokładać sobie niepotrzebnych problemów.

Brzmi jak temat medyczny, ale w bibliotecznym wydaniu ma być po prostu użyteczny - bez przesadnego żargonu, za to z naciskiem na rzeczy, które da się wdrożyć od ręki. Dla mieszkańców Inowrocławia to dobra okazja, by zatrzymać się na chwilę przy sprawie, która potrafi wpływać na rytm całego dnia.

Powiązany artykuł

Dieta, która dba o stawy - wykład w Bibliotece Miejskiej w Inowrocławiu

Biblioteka dorzuca do kulturalnego kalendarza spotkanie z realną wartością

Takie wydarzenia dobrze wpisują się w miejską bibliotekę - nie tylko jako miejsce książek, ale też rozmów o sprawach, które naprawdę dotyczą ludzi. Tu nie chodzi o teorię dla teorii, tylko o wiedzę, którą można zabrać ze sobą do domu i sprawdzić w codziennym życiu.

Jeśli ktoś od dawna szuka spokojnego, konkretnego spotkania z tematem zdrowia i żywienia, końcówka kwietnia w Bibliotece Miejskiej może być właśnie takim punktem w kalendarzu 📚

na podstawie: Biblioteka Miejska im. Jana Kasprowicza w Inowrocławiu.